Jestem, Jestem... Byłem buty kupić i straciłem rachubę czasu Niby Max Sport to spora sieć sklepów ale wybór hoojowy Admina nie mam ale moda... I wcale nie zrobiłem się ważny Już nie powiem kto prosił admina o opcję banowania... Od samego początku jak ta osoba sie pojawiła to pierwsze pytanie: Dlaczego nie mogę banować? Ale o kogo chodzi to już [...]
Witam Panowie. Ja tez mam problem, pytanie nie jest dosc powane wiec nie bede zakladal nowego tematu. Chodzi o to ze nie wiem od czego zaczac najpierw, czy narazie masa potem rzezba czy na odwrot poniewaz po ostatnich terningach aero. i diecie na redukcje stracilem troche fatu(potrzebowalem tego:P) zaczela sie robic kratka na brzuchu(spodobalo mi [...]
Mam skopiować komuś rozmowę z archiwum gg? Podawałem 2 razy swoje nazwisko i pisałem że nie dostałęm żadnego numeru zamówienia ponieważ zamawiałem telefonicznie i żadnego mi nie przekazano. Druga sprawa jest taka że żadnego upominka nie otrzymałem. Pan z Łodzi miał wypisany tylko i wyłącznie zamawiany sprzęt. Także upominku nie otrzymałem. Dodam [...]
CZAS NA PIERWSZĄ RUNDE! Niestety już podczas zmiany miejsc w 1 rundzie, Pan Leszek Michaliski podszedł do mnie i powiedział, że cieknie ze mnie smar i żebym to wytarł bo tak być nie może. Nie wiedziałem co się w sumie dzieje... mam zejść i wytrzeć czy jak? No ale nic jeszcze dalej porównania – tylko, że już nie kontaktowałem, myślałem o [...]
dawno nie pisałem, bo ostatnie dni szkoły były i trzeba było podciągnąć wszystkie ocenki w górę. wracam teraz do systematycznego pisania. w połowie lipca jadę na 10 dni do belgii i nie będę tam niestety trenował i liczył kalorii, ale nie będę też jadł co popadnie. a oto WOD'y, które robiłem przez ten czas kiedy mnie tutaj nie było: 3 rounds for [...]
4.10 ten dzień był zdecydowanie moim najlepszym dniem w mojej crossfitowej przygodzie. mianowicie zająłem pierwsze miejsce w zawodach HESTrez Throwdowns we Wrocławiu. we wszystkich trzech WOD'ach eliminacyjnych miałem 1 miejsce. w tym momencie punkty się zerowały i w półfinale walczyła najlepsza szóstka. do finału przechodziły 3 osoby. łącznie [...]
[...] nadzieje, że wyjdzie gra RPG która przebije stare klasyki. Teraz liczy sie 'grafa', efektywność i efekty specjalne i jak najprostszy poziom żeby czasem komuś sie grać nie odechciało bo nie umie jakiegoś zadania zrobić. Fabułe traktuje sie po macoszemu. Jak następny raz będe miał czas i ochote by sobie w coś połupać odświeże sobie jakiegoś [...]
Zasłużona nagroda:) Dokładnie czasami warto sie pomeczyc, żeby potem docenic smak dania o którym marzyliśmy poprzednie tygodnie:) No troszke przytyło mi sie, mimo to niewiele straciłem na jakości, sylwetka dalej ostra tylko bardziej pekata:) Czuje sie bardzo dobrze, teraz waga bedzie sie stabilizowac pewnie zejde jeszcze 3-4kg w najbiższych [...]
No ilość jest imponująca Muscli na bramce. Ja na razie nie wypowiadam się na temat Muscli bynajmniej swoich, bo straciłem chęci nawet do małego treningu, nie mogę się pozbierać z samym sobą - Nic mi się nie chce (Taka prawda). Liczę na to ze dojdę jakoś do siebie.
Chcesz zrobic mase na sile, na przekor poradom ktore Ci dajemy. Jesli juz tego bardzo chcesz, to wez sie za normalny trening na mase i nie zawracaj glowy problemami z kregoslupem - skoro to dla Ciebie nie wazne. Chodzi o to ze rozwijanie masy miesniowej jako takie - w pojeciu kulturystycznym - jest dla Ciebie nie zdrowe, dopuki nie zbudujesz [...]
Seriale sa lepsze od tych z***anych Filmów Ewcia chciałem sprawdzić czy mam ejakulat dalej bordowy i nie chcialbym tego sam robić we dwoje raźniej Szanse straciłem co do miłości ale na sex bez zobowiązan jeszcze moge liczyc
ciężko ocenić, wizualnie moze troszke ale to nie jest obiektywne centymetr nie kłamie, poza tym retencja wody ale jestem pewien ze działa bo jem tyle samo, nie polecam bromo bo straciłem wczoraj noc na bardzo nieprzyjemnym samopoczuciu dzis 4 dzień rano przyjąłem 320mg, poźniej spac bo noc miałem zj**aną teraz leże przed kompem a leje się ze mnie, [...]
[...] jeszcze kiedys powtorzyc tren to tylko acetat.w zeszlym roku po 10 ml acetatu z EC sila w tzw. "zelaznym ciagu" poszla z 290 kg do 325.naprawde czulem jak mnie kopalo i jak zwiekszylem obciazenia.na tri-trenabolu bez takich rewelacji.wzrost sily nastapil ale bez takich rewelacji. zrobilem taki eksperyment i po tym ostatnim [...]
Nie no jajca z tym białkiem do sports one whooj curwa a ja mam tego shitu jeszcze prawie 3kg dałem za to główno 179 zł i okazało się że to bulk a nie białko szlak mnie trafia, od teraz kupuję tylko sprawdzone (przez testy na sfd) białka Do tego ten elite whey dymatize też walony, choć trochę mniej i kupiłem w promocji za grosze to jeszcze [...]
Moi rodzice najpierw Nie bedziesz trenowal bo nie damy pieniedzy na mordobicie itd, wiec babcia finansowala mi kicka. Trenowalem I odnioslem pierwsze male sukcesy to k***y wystosowaly ofucjalne pismo do klubu ze jestem nieletni I Nie wolno mi trenowac. Stracilem 7-8 najlepszych lat. Zaczalem ponownie trenowac w klubie ile moglem jak mialem 18 lat [...]
wiesz co checia bym od ciebie liscia dostal moze bym w koncu kurva cos zrozumial, zachowalem sie jak ***any chvj, tego sie naprawic nie da bo kiedys za dzieciaka stracilem jego zachowania zachowujac sie tak samo i bal sie ze mna zostawac w sam w domu(z raszta sie nie dziwie), jedyne wyjscie to chyba psychlog/psychiatra i konkretny w******l
Pytanie głupie ale zadam :D Ćwiczę na siłowni jakieś 2.5 miesiąca... mój biceps z 31 urósł 32.5-33. Czy jest to dobry efekt po takim czasie na siłowni? Dodam że diety nie trzymam bo nie mogę... tzn nie do końca bo nie jem już żadnego gówna staram się jeść zdrowe produkty... tłuszczu nie przybrałem nawet ciut straciłem... Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tez troche zycia na GTA V stracilem%-) teraz odrabiam zaleglosci i Crysis 3 oraz wrc 2015 katuje%) czekam na mafie III z niecierpliwoscią Widzę, że nie tylko ja na mafię czekam :)
***** TRENING (5) ***** KLATKA Zacząłem metode 5-10-15 Radosława Słodkiewicza. Nakręciłem z tego filmik w pierwszej serii. 1. Wyciskanie sztangi na skosie - 65 kg 5 powtórzeń Na pierwszej serii na filmiku było 60 kg i to było zdecydowanie za mało, więc w kolejnych było już 65 kg, a za tydzień dam 70 kg + 2. Wyciskanie chantli na płasko - 2 x 21 kg [...]